ทำไมต้อง โฮลวีต?
เพื่อนๆ เคยทราบคุณประโยชน์จากขนมปังโฮลวีตกันหรือยังคะ ถ้ายังเราลองไปอ่านกันเลยค่ะ
- เป็นแหล่งของเหล็ก – ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮีโมโกบินในเม็ดเลือดแดง
- เป็นแหล่งของไนอะซิน – ช่วยให้เยื่อบุทางเดินอาหารและผิวหนังอยู่ในสภาพปกติ
- วิตามินบี1 สูง – ช่วยในการทำงานของระบบประสาท
- วิตามินบี2 สูง – ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
- โฟเลตสูง – เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง
[...] ทำไมต้อง โฮลวีต? [...]