กินอะไรได้พลังงานเท่าไหร่ #2
สวัสดี ครับเพื่อนๆ เมื่อวานเราก็ได้ทราบพลังงานหรือแคลอรี่จากอาหารจานเดียวไปแล้วนะครับ วันนี้ผมก็ขอเสนอปริมาณพลังงานที่เราจะได้จากการทานเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ ครับ
ใครที่ชอบทานไส้กรอก กับเบคอน ก็ต้องระวัง อย่าทานมากเกินไปล่ะคร้าบบบ
พบกันใหม่วันพรุ่งนี้ครับ
บทความจาก : FWD mail
แสดงความเห็น