สูตรอาหาร : ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู

วันนี้ตื่นเช้ามาผมกระโดดเข้าครัว แล้วก็เปิดตู้เย็นสำรวจดูว่าพอจะแสดงฝีมืออะไรได้บ้าง หลังจากที่ใช้ความพยายามอยากหนักหน่วง ผมก็พบวัตถุดิบดังนี้ครับ

  1. ข้าวสวย 2 ถ้วย
  2. หมูยอ 1 เส้น
  3. น้ำพริกกะปิ 1 ถ้วย
  4. และปลาทูอีก 1 ตัวครับ

เมื่อหาวัตถุดิบได้แล้วก็ไม่รีรอละครับ เริ่มทำกันเลย

  1. ยีปลาทูให้เป็นชิ้นเล็กๆ
  2. หั่นหมูยอเป็นลูกเต๋า
  3. เจียวกระเทียมกับพริกขี้หนูให้หอมกรุ่น
  4. แล้วก็ใส่หมูยอลงไปทอดพอหอมเหลือง
  5. ใส่ข้าว,น้ำพริกกะปิ และปลาทู ลงไปผัดให้เข้ากันในกระทะ
  6. ปรุงรสตามชอบ
  7. เสริ์ฟโดยตักข้าวผัดใส่ชามกลมอัดพอแน่น คว่ำลงบนจานที่วางผักกาดหอมไว้แล้ว ประดับด้วยผักชีให้สวยงาม

โอ้ววว เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะได้ทานข้าวผัดน้ำพริกปลาทูที่แสนจะอร่อย วิธีทำก็ง่าย แถมยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายด้วยครับ

Popularity: 10% [?]

About the Author

Chefmaster

Leave a Reply

You can use these XHTML tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <blockquote cite=""> <code> <em> <strong>