
ช่วงนี้เน้นของหวานหน่อย เพราะทนไม่ไหวจริงๆกับอากาศที่ร้อนแสนร้อน บานาน่าสมูทตี้ จะช่วยคืนความสดชื่นให้กับพวกเราได้อย่างดี วิธีทำก็แสนจะง่าย
ส่วนผสม
- นมสด 1/2 ถ้วย
- กล้วยหอม 1 ผล
- โยเกิร์ตรสผลไม้ หรือ รสธรรมชาติก็ได้ 1/4 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- ไอศกรีมวานิลา 1–2 สคูป
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ในเครื่องปั่นผลไม้
- ปั่นจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- เทใส่แก้วใบสวย





