HiLunch.com - สอนทำอาหาร สูตรอาหาร หมึกแดง คุณหรีด อ.ยิ่งศักดิ์ ทั้งยังแนะนำร้านอาหารอร่อยๆ ก๋วยเตี๋ยวรสเด็ดๆ และเคล็ดลับก้นครัวอีกมากมาย

สำหรับอาหารเช้าที่เพื่อนๆ หลายคนอาจไม่มีเวลาพอที่จะทานข้าว ผมมีทางเลือกอื่นที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน มานำเสนอกันครับ นั่นก็คือ แซนด์วิชทูน่าโรล นั่นเองครับ

ส่วนผสม

1. มะเขือเทศหั่นลูกเต๋า
2. ทูน่าสเปรด
3. เนยสดชนิดเค็ม และ สลัดครีม สำหรับทาขนมปังแซนด์วิช
4. ขนมปังแซนด์วิชแผ่นใหญ่
5. ผักโขมลวกสุกหั่นหยาบ

วิธีทำ

1. ผสมมะเขือเทศและทูน่าสเปรด คลุกเคล้าให้เข้ากัน เตรียมไว้
2. ทาเนยสดชนิดเค็ม และสลัดครีมบนแผ่นขนมปังแซนด์วิชให้ทั่วแผ่น
3. ใส่ผักโขม และส่วนผสมไส้ทูน่าสเปรดบนแผ่นขนมปัง เกลี่ยให้ทั่วชิ้น ม้วนเป็นท่อนกลม หั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำ จัดใส่จาน พร้อมรับประทาน

บทความจาก : เว็บไซต์ อ.ยิ่งศักดิ์

Popularity: 6% [?]