แตงกวา ผักบำรุงผิว
หากใครไม่ชอบทานแตงกวาเมื่อได้อ่านบทความนี้อาจจะต้องเปลี่ยนใจทันที โดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากผิวพรรณสวยตลอดเวลา
ภายในผลแตงกวามีอุณหภูมิที่ต่ำกว่าภายนอกถึง 20 องศาฟาเรนไฮซ์ ซึ่งเหมาะมากหากเราจะนำแตงกวามาทำเป็นเครื่องดื่มในช่วงหน้าร้อน เพราะเจ้าแตงกวาจะช่วยลดความร้อนภายในตัวเรา และคืนความสดชื่นให้กับร่างกาย
เนื่องจากแตงกวามีสรรพคุณช่วยลดความร้อนภายในตัวของเรา แถมยังมีวิตามิน A และ วิตามิน E จำนวนมาก ซึ่งแตงกวานี้จะช่วยเรื่องของความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และความยืดหยุ่นของเซลล์ผิวหนัง รวมถึงมีแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงเส้นผม และเล็บอีกด้วย
แสดงความเห็น